20.04.2012

Довольно самобичеваний!

Каждый помнит себя еще ребенком, тогда родители о нас бережно заботились, на ночь рассказывали сказку и укладывали спать. Но вот ребенок растет, в нем формируется характер, а вместе с ним закладывается фундамент самооценки. Именно родители играют важную роль в процессе формировании личности, и если ребенок от них часто слышит что-то вроде: «ты плохой» «ты ни на что не способен» «посмотри на других», результат становится очевидным, заниженная оценка фиксируется и так в качестве балласта тянется на протяжении всего пути становления личности. Проблемы, связанные с навязанной формой негативных установок гарантированы.

В другом случае уже взрослый человек может утратить уверенность в своем «Я» в силу различных внешних факторов, к примеру, увольнение с работы, потеря близкого человека или просто полоса невезения. И как быть теперь? Можно ли вернуть все на свои места? И как повысить самооценку? Неадекватное мнение о себе мешает нам идти к цели и получать желаемое, мы словно зеркало своими мыслями создаем свою реальность и то, что с нами сейчас происходит - это есть продукт наших мыслей. И вот мы зашли слишком далеко, так и не осознав, к чему все привело. В результате самостоятельно не можем решить уже ряд накопившихся проблем, которые образовали блокаду в повседневной жизни и несут угрозу психологическому фону.

Человеку, который стремится изменить и направить в лучшую сторону качество своей жизни, может понадобиться профессиональная помощь психотерапевта. В основе психотерапии лежит убеждение в том, что каждая личность обладает с самого рождения способностью трансформироваться, познавать и делать выбор. С помощью диагностики и глубокого анализа психологических особенностей, исследование причин внутренних конфликтов и переживаний, которые скрыты от самого индивида –психотерапевта консультация обеспечит правильными ориентирами и эффективными методиками для самопомощи. Определяя факторы, которые стали помехой в жизни, психотерапия поможет людям избавиться от негативных установок.

Индивидуальный подход к отдельной личности и конкретная совместная работа психотерапевта выступающего катализатором и проводником во внутренний мир даст плоды. Человек постепенно обретет способности к самоконтролю и вновь сможет ощутить все свои положительные качества и достоинства, обрести гармонию души и разума, и теперь уже сможет справляться с любыми жизненными неурядицами, встречая их без прежнего страха, будучи уже оптимистом и творцом своего окружающего мира, в целом обогатить жизнь.